Fysiotherapie en medisch fitness in Rotterdam Blijdorp.
Van een pijnlijke schouder tot revalidatie na een operatie. We behandelen je klacht en trainen je daarna sterker, zodat het niet terugkomt.
Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. Op Google beoordelen cliënten ons als uitstekend.
Waar heb je last van?
Kies wat bij je past. Dan zie je hoe we dat meestal aanpakken.
Lage rugklachten
Een stijve onderrug na lang zitten, pijn bij bukken of pijn die uitstraalt naar je been. Vervelend, maar meestal goed te behandelen.
Hoe we het aanpakken: uitleg over wat er speelt, behandeling waar dat helpt en vooral sterker worden met oefeningen.
Nekklachten
Een stijve nek, spanning in je schouders of hoofdpijn aan het eind van de dag.
Hoe we het aanpakken: we zoeken wat de spanning in stand houdt, behandelen met de handen en geven je oefeningen voor tussendoor.
Schouderklachten
Pijn als je je arm optilt, niet op je schouder kunnen slapen of klachten na sporten.
Hoe we het aanpakken: gerichte krachttraining voor de schouder, aangevuld met behandeling op de bank.
Knieklachten
Pijn bij traplopen of hardlopen, of herstel na een blessure of operatie.
Hoe we het aanpakken: de spieren rond je knie opbouwen tot je weer zonder zorgen belast.
Heupklachten
Pijn in je lies of heup bij lopen, sporten of opstaan uit een stoel.
Hoe we het aanpakken: we kijken naar kracht, beweeglijkheid en hoe je belast, en trainen daarop.
Hand- en polsklachten
Klachten na een breuk of operatie, of door veel computerwerk.
Hoe we het aanpakken: handtherapie: beweeglijkheid en kracht stap voor stap terugbrengen.
Etalagebenen (PAV)
Pijn in je kuiten tijdens het lopen, die weggaat als je even stilstaat.
Hoe we het aanpakken: begeleide looptraining, zodat je weer verder kunt lopen zonder pijn. [CHECK vergoeding vanuit basisverzekering]
Sportgerelateerde klachten
Geblesseerd geraakt tijdens het sporten en je wilt zo snel mogelijk terug.
Hoe we het aanpakken: behandelen en revalideren met een duidelijk schema, van de eerste oefeningen tot volle belasting.
Je hebt een operatie gepland
Hoe fitter je een operatie ingaat, hoe beter je er meestal uitkomt.
Hoe we het aanpakken: prehabilitatie volgens Fit4Surgery: we werken voor de operatie aan je conditie en kracht, en begeleiden daarna je herstel.
Valpreventie voor 65-plussers
Ben je 65 of ouder en ben je weleens gevallen, of voel je je wat onzeker op je benen?
Hoe we het aanpakken: het Otago programma: oefeningen voor kracht in je benen en voor je balans, plus wandelen. We passen het aan als je vooruitgaat.
Ons aanbod
We combineren behandeling met de handen met gerichte training. Hoeveel van elk, hangt af van jou en je klacht.
Behandelen
Fysiotherapie
Onderzoek en behandeling van pijn en klachten aan spieren en gewrichten.
Handtherapie
Voor hand, pols en vingers. Na een breuk, een operatie of door overbelasting.
Bindweefseltherapie
Ook wel fasciatherapie. Onder andere met cupping, bij spanning en pijn die steeds terugkomen.
Trainen en revalideren
Revalidatie
Weer op kracht komen na een operatie, ongeval of langdurige klacht.
Sportgerelateerde klachten
Blessures door sport behandelen, en stap voor stap terug naar je sport.
Medisch fitness
Trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut, ook als je een aandoening hebt.
Programma's
Prehabilitatie / Fit4Surgery
Fitter de operatie in, zodat je daarna sneller herstelt.
Otago valpreventieprogramma
Oefenprogramma voor thuiswonende 65-plussers om de kans op vallen te verkleinen.
Weet je niet wat je nodig hebt? Dat hoeft ook niet. Dat zoeken we bij de eerste afspraak samen uit. Plan een eerste afspraak
Hoi, ik ben Rodny.
Ik ben in 1991 in Rotterdam geboren. Als jongen deed ik aan wedstrijdkarate bij Unity99, en tot mijn achttiende zat ik in het Nederlands karateteam.
Ik trainde fanatiek en zat daardoor geregeld bij de fysio met een blessure. Zo raakte ik geïnteresseerd in het vak dat later mijn beroep werd.
Buiten de praktijk sta ik zelf ook niet stil. Ik doe aan fitness en Braziliaans jiujitsu, en op vakantie ga ik het liefst surfen in Marokko.
[BIG-nummer] en [opleiding of specialisaties]
Zo gaat je eerste afspraak, en wat daarna komt
1.
Kennismaken en onderzoek
We vragen naar je klacht, je werk en wat je graag doet. Daarna onderzoeken we je en leggen we uit wat er volgens ons speelt.
2.
Een plan met een doel
Je hoort wat we gaan doen, waarom, en ongeveer hoeveel behandelingen je nodig hebt.
3.
Behandelen en trainen
Op de behandelbank en met oefeningen. Tussendoor oefen je thuis, zodat je ook zelf vooruitgaat.
Tarieven en vergoeding
Met een aanvullende verzekering wordt fysiotherapie vaak deels of helemaal vergoed. Hoeveel, hangt af van je polis.
| [Intake en onderzoek] | [€ 00,00] |
| [Reguliere behandeling] | [€ 00,00] |
| [Medisch fitness] | [€ 00,00] |
Vaak gevraagd
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee. Je kunt direct een afspraak maken. Bij de eerste afspraak kijken we of fysiotherapie past bij je klacht.
Kan ik ook na werktijd terecht?
[CHECK] Op dinsdag en donderdag zijn we open tot 19:00.
Hoe lang duurt een afspraak?
[Duur van de eerste afspraak en van een vervolgafspraak]
Wat neem ik mee?
Je legitimatie, je zorgpas en kleding waarin je makkelijk beweegt.
Kan ik parkeren?
[CHECK] [Waar je kunt parkeren, gratis of betaald]
Langskomen
We zitten centraal tussen Rotterdam-West, Overschie en Blijdorp. Met de auto ben je er zo via het Kleinpolderplein.
Adres
Abraham van Stolkweg 50
3041 JA Rotterdam
Open [CHECK]
ma, wo, vr 8:00 tot 16:30
di en do 8:00 tot 19:00
Bel mij voor een afspraak
Laat je nummer achter. We bellen je [binnen een werkdag] terug om een tijd te prikken.
Liever zelf contact? Bel [010 000 00 00] of stuur een WhatsApp.